Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Elias
1981 • Örebro
Morgondistans Dubbelpass del 1
Tisdag 9 januari 2018 05:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Osäker på om jag skulle springa mitt morgonpass idag. Bestämde mig till slut att jag behövde blöda igenom benen efter gårdagens intervaller. Rejält stel i vänster skinka när jag tog de första stegen men blev bättre när jag kommit en bit. Passet blev lite kortare så jag hann stretcha efteråt.
8,55
km
Distans
46:02
Tid
5:23
min/km
Snitt
136
Snittpuls
149
Maxpuls
180
Stegfrekvens
26
m
Total stigning (clk)
Garmin FR 920XT
Total distans:
1710:38:52
19394 km
Hoka One One Clifton 3
Total distans:
154:20:26
1892 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Jasko - Yugo Boss
och
Maria Nagle
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls