Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Eklund
1996 • Växjö
Löpning 2018-02-18
Söndag 18 februari 2018 09:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
joggingtur runt Malmslätt för att se hur mitt knä klarade av det. Jag försökte hålla mig på välplogade vägar för att inte behöva springa och spänna mig. Passet gick bra utan smärta, fick dock en lite konstig känsla i slutet. Jag få se om jag springa intervaller imorgon och gör jag det hoppas jag att det håller.
9,17
km
Distans
43:47
Tid
4:46
min/km
Snitt
161
Snittpuls
179
Maxpuls
158
Stegfrekvens
404
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet