<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

ELVAN-HERRÄNG

Måndag 4 juni 2018 08:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11 km
Distans

1:15:05
Tid

6:50 min/km
Snitt

147
Snittpuls

184
Maxpuls

85 m
Total stigning (map)

ASICS NIMBUS 2017 APRIL 190...

Total distans:

186:08:16

1541 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 augusti 2019	11,05 km	1:18:51	7:08 m/km
1 augusti 2019	11,03 km	1:12:49	6:36 m/km
16 juli 2019	11,04 km	1:23:25	7:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	166	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	143	12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	139	19:32	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	139	26:29	4,00 km
5	1,00 km	7:02	7:02	141	33:31	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	143	40:21	6,00 km
7	1,00 km	7:01	7:01	144	47:22	7,00 km
8	1,00 km	7:15	7:15	145	54:38	8,00 km
9	1,00 km	7:15	7:15	147	1:01:53	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	152	1:08:22	10,00 km
11	1,00 km	6:43	6:43	155	1:15:05	11,00 km