Kanalbrinken 6+5

Tisdag 28 augusti 2018 07:13

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snabb morgonrunda.

10,85 km
Distans

46:46
Tid

4:19 min/km
Snitt

127
Snittpuls

135
Maxpuls

Hoka One One Clayton 2

Total distans:

81:37:26

1067 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 februari 2023	10,81 km	56:05	5:11 m/km
14 februari 2022	10,85 km	56:21	5:12 m/km
8 november 2021	10,82 km	51:03	4:43 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:12	4:12	108	4:12	1,00 km
2	1,00 km	4:14	4:14	118	8:26	2,00 km
3	1,00 km	4:09	4:09	121	12:35	3,00 km
4	1,00 km	4:16	4:16	124	16:51	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	127	21:14	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	130	25:38	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	133	29:57	7,00 km
8	1,00 km	4:18	4:18	135	34:15	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:21	135	38:36	9,00 km
10	1,00 km	4:25	4:25	135	43:01	10,00 km
11	0,85 km	3:45	4:24	135	46:46	10,85 km