Peter Hansson LMM
1964 • Bjärred

Kort intervall

Måndag 12 november 2018 18:00

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jag sprang backintervaller med Lunds Löpare på tre högars väg på Linero i Lund. Vi sprang uppför en backe på ca 400 m. också jogg nerför × 9. Uppjogg +nerjogg. J.Peter.H
19,15   km
Distans
58:38
Tid
3:04   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 6,17 km 32:12 5:13 min/km
Repetition 1 800 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 2 800 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 3 800 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 4 800 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 5 800 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 6 800 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 7 800 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 8 800 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 9 800 m 00:00 0:00 min/km
Nerjogg 5,78 km 26:26 4:34 min/km

Gilla passet