Kanalbrinken 6+5

Lördag 29 juni 2019 10:27

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Förmiddagsrunda. Varmt idag också.

10,82 km
Distans

50:50
Tid

4:42 min/km
Snitt

154
Snittpuls

161
Maxpuls

Hoka One One Clifton #5

Total distans:

106:46:04

1345 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 februari 2023	10,81 km	56:05	5:11 m/km
14 februari 2022	10,85 km	56:21	5:12 m/km
8 november 2021	10,82 km	51:03	4:43 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	137	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	145	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	148	14:06	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	152	18:47	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	155	23:33	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	158	28:33	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	161	33:10	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	161	37:50	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	161	42:23	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	161	47:06	10,00 km
11	0,82 km	3:45	4:36	161	50:51	10,82 km