Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Elias
1981 • Örebro
Distans med 5x100m
Torsdag 1 augusti 2019 06:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Morgondistans med några fartökningar.
Låg puls, bra känsla men något slitna ben. Känns som jag gjort vad jag kan för att toppa kroppen med rådande form.
10,32
km
Distans
53:05
Tid
5:09
min/km
Snitt
135
Snittpuls
166
Maxpuls
182
Stegfrekvens
16
m
Total stigning (clk)
Garmin FR 920XT
Total distans:
1710:38:52
19394 km
Hoka One One Clifton 5
Total distans:
87:10:02
922 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,58 km
24:00
5:15
131
24:00
4,58 km
2
0,10 km
0:20
3:21
145
24:20
4,68 km
3
0,10 km
0:31
5:00
152
24:51
4,78 km
4
0,10 km
0:19
3:14
151
25:10
4,88 km
5
0,10 km
0:30
5:16
157
25:41
4,98 km
6
0,10 km
0:21
3:17
157
26:01
5,08 km
7
0,10 km
0:30
4:54
158
26:32
5,18 km
8
0,10 km
0:19
3:21
156
26:51
5,28 km
9
0,10 km
0:30
5:00
159
27:21
5,38 km
10
0,10 km
0:20
3:25
159
27:41
5,48 km
11
4,84 km
25:24
5:15
135
53:05
10,32 km