Löpning 2019-08-03

Lördag 3 augusti 2019 18:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det startet seigt, ble bedre, og så ble det seigt igjen. Kort langtur i morgen.

13,49 km
Distans

1:14:24
Tid

5:31 min/km
Snitt

123
Snittpuls

144
Maxpuls

172
Stegfrekvens

297 m
Total stigning (map)

215 m
Total stigning (clk)

Adidas Adizero Adios 3 - 2018

Total distans:

127:11:38

1424 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	106	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	121	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	114	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	127	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	120	27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	125	33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	138	38:33	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	129	43:55	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	126	49:43	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	126	55:13	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	117	1:00:27	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	123	1:06:02	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	123	1:11:39	13,00 km
14	0,49 km	2:46	5:40	127	1:14:25	13,49 km