Peter Hansson LMM
1964 • Bjärred

Backintervall

Måndag 26 augusti 2019 17:30

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Idag sprang jag backintervaller med Lunds Löpare på Klosterängshöjden i Lund. Korta backe: ca 185 m.×18. Uppjogg +nerjogg. Jag värmde upp genom att springa från Fjelje in till Mårtenstorget i Lund.J.Peter.H
15,86   km
Distans
1:04:23
Tid
4:04   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 11,21 km 57:12 5:06 min/km
Repetition 1 185 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 2 185 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 3 185 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 4 185 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 5 185 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 6 185 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 7 185 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 8 185 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 9 185 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 10 185 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 11 185 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 12 185 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 13 185 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 14 185 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 15 185 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 16 185 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 17 185 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 18 185 m 00:00 0:00 min/km
Nerjogg 1,32 km 07:11 5:27 min/km

Gilla passet

Kommentarer

Claes Oveby LMM - 28 augusti 2019
Behövde du verkligen en uppvärmning!
Peter Hansson LMM - 28 augusti 2019
Där har du en poäng!