1964 • Bjärred

Lång intervall

Löpning - Lång intervall
Jag sprang 3×3 min. nere vid havet i Bjärred. Uppjogg+nerjogg.

14 september 2019 - 17:30

10,865   km
Distans
44:34
Tid
4:06   min/km
Snitt
Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,99 km 20:30 5:08 min/km
Repetition 1 785 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 2 785 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 3 785 m 00:00 0:00 min/km
Nerjogg 4,52 km 24:04 5:19 min/km
Löparkalkylatorn >>