<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Liljeholmsbron Skansbron

Söndag 6 oktober 2019 09:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,61 km
Distans

49:08
Tid

5:42 min/km
Snitt

137
Snittpuls

158
Maxpuls

164
Stegfrekvens

132 m
Total stigning (map)

137 m
Total stigning (clk)

Kayano 24

Total distans:

90:54:38

961 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 december 2023	8,60 km	51:54	6:02 m/km
5 november 2023	8,50 km	49:52	5:52 m/km
2 november 2023	8,55 km	50:43	5:56 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	124	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	133	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	137	17:16	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	137	23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	138	29:25	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	138	34:42	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	141	40:10	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	146	45:22	8,00 km
9	0,61 km	3:46	6:13	145	49:08	8,61 km