Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Eriksson
1978 • Linköping
4x4000@marapace med en km flyt mellan iv
Söndag 13 oktober 2019 16:24
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Test efter strul med höften. Det har känts bättre för varje dag, men inga extrema framsteg därför viktigt att kunna testa ett tuffare pass. Kände väl i princip ingenting under hela passet. Passet som sådant kändes däremot väldigt tungt, mycket tyngre än de tidigare tempopassen jag sprungit nyligen. Gårdagens pass var också tungt. Kan säkert bero på att löpband känns annorlunda och är tråkigt. Bra att få det gjort!
19
km
Distans
1:15:30
Tid
3:58
min/km
Snitt
Vaporfly Next%
Total distans:
79:19:01
1047 km
Gilla passet
Gillas av
Tor Pöllänen (Next Level Running)