Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tibor Karaszi
1965 • Täby
Skogs och sjöslingan
Söndag 29 december 2019 11:27
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Stiglöpning.
9,146
km
Distans
59:03
Tid
6:27
min/km
Snitt
122
m
Total stigning (map)
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Oldboy - 29 december 2019
Var det inte blött delvis?
Tibor Karaszi
- 2 januari 2020
Nja, men det var fortfarande smått fruset, så man liksom sprang på den frusna överdelen av leran. Men, det var ju några dagar sen nu. :-) Gick igår (1/1) med Binh på em och provade hennes nya pannlampa, och nu har det torkat upp hyfsat. Men man är inte ler-fri efter en springrunda på stigar.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:52
5:52
123
5:52
1,00 km
2
1,00 km
6:27
6:27
141
12:19
2,00 km
3
1,00 km
5:53
5:53
152
18:12
3,00 km
4
1,00 km
6:43
6:43
157
24:55
4,00 km
5
1,00 km
6:59
6:59
159
31:54
5,00 km
6
1,00 km
6:04
6:04
158
37:58
6,00 km
7
1,00 km
6:50
6:50
160
44:48
7,00 km
8
1,00 km
7:16
7:16
160
52:04
8,00 km
9
1,00 km
6:12
6:12
159
58:16
9,00 km
10
0,15 km
0:47
5:21
152
59:03
9,15 km