Jonas Hedeback
1978 • Göteborg

Morgonsim

Torsdag 9 januari 2020 06:30

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
300 insim
6 x 50
3 varv på:
200 p&d st 3:10
2x100 st1:45 (gick in på 1:35ish)
4x50 ax, max, relax, halvmax st1:00
---
4x25 ax, max, relax, halvmax st0:45
2500   m
Distans
1:00:00
Tid
2:24   min/100m
Snitt

Gilla passet