Örebro AIK runda 18a + 5:an Karlslund

Fantastiskt att i runt nollan, lite vind och soligt väder möta upp 100 talet löpare i Karlslund för långpass med Örebro AIK. Körde lugnt och fint enligt plan med 5.20 gruppen. Idag erbjöds 18+9 km och i vanlig ordning blev det lite snabbare tempo än tänkt. Särskilt såsom jag och två till löpare bröt oss loss ifrån gruppen efter 7 km.

Mycket trevligt och socialt att prata bort 18 km med en därtill fantastiskt känsla i kroppen. Lättaste passet på evigheter och helt smärtfritt! Avslutade med en egen 5:a i Karlslundsspåret där jag äran att fick coacha en 13 åring sista 2,5 km till nytt PB för honom! Kul det med minst sagt! =)