Elin Svendsen
1981 • Kållered

Göteborgsvarvets Seedningslopp 2010 - Göteborg

Söndag 21 mars 2010 20:25

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Gjorde det klassiska och gick ut lite för fort, så de första tre km gick aningen snabbare än vad jag "kan springa" men sänkte tempot en aning. Jobbig psykiskt vid varvningen men höll tempot... vid 7 km var jag ritkigt seg, och det var tungt till 9:an sen var det bara att kämpa på sista biten och spurta på slutet. Gav allt jag hade idag, och hade nog inte orkat köra på fortare var nästan illamående när jag kom i mål så är nöjd med min tid! Första varvet gick på 24.18 och andra varvet 24.44
10,54875   km
Distans
49:02
Tid
4:39   min/km
Snitt
184
Snittpuls
193
Maxpuls

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
27. Mia Engvall 48:40 4:37 m/km
28. Elin Svendsen 49:02 4:39 m/km
29. Fredrik Enberg 49:26 4:41 m/km

Gilla passet