Christoffer Hiding
1985 • Alingsås

25x400 (30 s ståvila

Tisdag 28 januari 2020 22:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första 10 i 3:15, följande 10 i 3:10, sen två i 3:05, en i 3:00, en i 2:55 och en i 2:52. Lång upp- och nerjogg. Grym känsla ikväll!
20   km
Distans
1:26:00
Tid
4:18   min/km
Snitt
Nike Vaporfly Flyknit
Total distans: 
71:13:01
1044 km