Eva Enmark
1957 • Tullinge

Styrkelabbet B

Söndag 2 februari 2020 20:05

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tränade på Actic Tumba som omväxling, blev lite utbytta övningar.
Assisterade chins i maskin 3*10
Marklyft 3*8@52,5 kg
Sittande hantelpress 3*9@10 kg
Kompletterade med
bicepscurl med stång 3 set upp till 20 kg
pec dec 3 set
lite bålvridningar
Sen var det dags att gå till yogapasset.
45:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Angel