Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter Karlsson
1955 • Lycke
Löpband Friskis
Onsdag 4 mars 2020 18:09
Löpning - Löpband
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nu blir det en period med minimal löpning. Jag håller mig till korta löpbandspass. Vila för vänster ben. Mer cykel framöver!
1,77
km
Distans
10:26
Tid
5:54
min/km
Snitt
89
Snittpuls
99
Maxpuls
186
Stegfrekvens
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Per Andersson
,
Anders Åkerström
och
Tony Elias
Kommentarer
Maria Andersson - 5 mars 2020
Låter klokt!
Peter Karlsson
- 5 mars 2020
Jag hoppas det! Nu blir det cyklande löpledare. Det kan ju även vara plusset att jag kan hinna med bättre på intervallerna utan fler skador nu. Och eventuellt kanske coacha lite på vägen :-)
Tony Elias
- 5 mars 2020
Tummen upp :)
Peter Karlsson
- 6 mars 2020
Tack!