Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter Karlsson
1955 • Lycke
F&S Måndagsdistans, cyklande ledare
Måndag 16 mars 2020 19:01
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En fin vindstilla kväll, helt utan regn! En trivsam runda i närmiljön.
10,31
km
Distans
57:06
Tid
10,83
km/h
Snitt
71
Snittpuls
88
Maxpuls
56
m
Total stigning (clk)
Dahon 7005 Vitesse
Total distans:
130:45:57
3410 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Anders Åkerström
,
Tony Elias
och
Anna-Karin Löfgren
Kommentarer
Dan gustafsson
- 17 mars 2020
Hej Peter hur mår kroppen.
Peter Karlsson
- 17 mars 2020
Jo det är hyggligt! Jag har fått en skada på framsida lårmuskel. En sprucken muskelhinna som behöver läktid. Sen har senor runt om blivit korta och musklerna krampar när jag springer ute och mer än 5K. Det blir alternativ träning med lätt löpbandslöpning i en dryg månad minst. Sen långsamt stegrande.
Stefan Nilsson - 17 mars 2020
Dan gustafsson
- 18 mars 2020
Bra då finns det hopp. God läkning.
Peter Karlsson
- 18 mars 2020
Jo, jag känner mig hoppfull och tränar hyggligt många timmar i veckan för att få bra läkning :-)