Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Mosås - Marieberg Köpcentrum - Marieberg - Mosås
Tisdag 2 juni 2020 05:28
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12 grader, 2 m/sek vind och växlande sol/molnighet.
Underbar morgondistans med ljuvliga färger, fantastiska dofter och fina miljöer gav en powerstart till denna tisdag! Fortsatt lite stelt i vänster baksida lår så det är bara att gneta på med prehab/rehab av gubbkroppen. Gick lite för fort och pulsen var lite för hög så inte helt nöjd med det då planen var lugnt lugnt. Nu blev det fart från runt 5.00 i början ner till 4.30 i slutet. Att det ska vara så svårt att lära sig!
16,56
km
Distans
1:20:18
Tid
4:51
min/km
Snitt
147
Snittpuls
168
Maxpuls
178
Stegfrekvens
334
m
Total stigning (clk)
Adidas Ultraboost 20 Core B...
Total distans:
82:08:46
1002 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Andreas Johansson Zune
,
Patrik Karlsson
och
Thomas Samuelsson