Nationaldagslångpass

Lördag 6 juni 2020 09:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

30,01 km
Distans

2:38:16
Tid

5:16 min/km
Snitt

141
Snittpuls

170
Maxpuls

178
Stegfrekvens

116 m
Total stigning (clk)

New Balance 1080 v10

Total distans:

40:24:13

472 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	130	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	139	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	140	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	141	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	138	26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	137	32:11	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	140	37:30	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	135	42:47	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	138	48:12	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	138	53:27	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	139	58:59	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	141	1:04:17	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	138	1:09:40	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	138	1:15:01	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	139	1:20:22	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	141	1:25:38	16,00 km
17	1,00 km	5:23	5:23	142	1:31:01	17,00 km
18	1,00 km	5:09	5:09	139	1:36:10	18,00 km
19	1,00 km	5:17	5:17	139	1:41:27	19,00 km
20	1,00 km	5:19	5:19	143	1:46:46	20,00 km
21	1,00 km	5:15	5:15	142	1:52:00	21,00 km
22	1,00 km	5:05	5:05	135	1:57:06	22,00 km
23	1,00 km	5:16	5:16	141	2:02:21	23,00 km
24	1,00 km	5:16	5:16	144	2:07:38	24,00 km
25	1,00 km	5:15	5:15	146	2:12:53	25,00 km
26	1,00 km	5:11	5:11	150	2:18:04	26,00 km
27	1,00 km	5:07	5:07	149	2:23:11	27,00 km
28	1,00 km	5:08	5:08	151	2:28:19	28,00 km
29	1,00 km	4:55	4:55	153	2:33:14	29,00 km
30	1,00 km	4:58	4:58	159	2:38:12	30,00 km
31	0,01 km	0:05	8:08	159	2:38:17	30,01 km