Peter Hansson LMM
1964 • Bjärred

Kort intervall

Torsdag 2 juli 2020 17:15

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jag sprang korta intervaller med Björnstorps IF på centrala idrottsplatsen i Lund. Vi sprang 12×200 m. Med 45 sek. vila mellan varje. Uppjogg +nerjogg
12,87   km
Distans
58:44
Tid
4:34   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 6,05 km 32:51 5:26 min/km
Repetition 1 200 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 2 200 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 3 200 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 4 200 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 5 200 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 6 200 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 7 200 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 8 200 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 9 200 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 10 200 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 11 200 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 12 200 m 00:00 0:00 min/km
Nerjogg 4,42 km 25:53 5:51 min/km

Gilla passet