Backintervaller vattenriket

Onsdag 1 juli 2020 18:55

Löpning - Intervall

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Backintervaller över gångbro, Härlövsängaleden.
15 x 1 minut med en minuts vila.

4,1 km
Distans

29:06
Tid

7:06 min/km
Snitt

134
Snittpuls

160
Maxpuls

Hoka One One Clifton 3

Total distans:

152:33:52

2014 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,26 km	1:00	3:55	121	1:00	0,26 km
2	0,01 km	1:00	67:37	129	2:00	0,27 km
3	0,27 km	1:00	3:44	132	3:00	0,54 km
4	0,02 km	1:00	44:33	132	4:00	0,56 km
5	0,27 km	1:00	3:45	134	5:00	0,83 km
6	0,02 km	1:00	55:50	131	6:00	0,84 km
7	0,25 km	1:00	4:01	134	7:00	1,09 km
8	0,03 km	1:00	29:19	131	8:00	1,13 km
9	0,25 km	1:00	3:59	134	9:00	1,38 km
10	0,02 km	1:00	43:34	131	10:00	1,40 km
11	0,25 km	1:00	4:00	133	11:00	1,65 km
12	0,02 km	1:00	41:32	132	12:00	1,68 km
13	0,25 km	1:00	3:58	131	13:00	1,93 km
14	0,02 km	1:00	50:29	136	14:00	1,95 km
15	0,24 km	1:00	4:06	135	15:00	2,19 km
16	0,03 km	1:00	32:06	135	16:00	2,22 km
17	0,24 km	1:00	4:06	138	17:00	2,47 km
18	0,02 km	1:00	45:04	135	18:00	2,49 km
19	0,25 km	1:00	3:59	136	19:00	2,74 km
20	0,03 km	1:00	35:05	137	20:00	2,77 km
21	0,25 km	1:00	4:00	137	21:00	3,02 km
22	0,02 km	1:00	46:49	136	22:00	3,04 km
23	0,24 km	1:00	4:09	136	23:00	3,28 km
24	0,03 km	1:00	31:19	138	24:00	3,31 km
25	0,24 km	1:00	4:10	140	25:00	3,55 km
26	0,02 km	1:00	41:21	139	26:00	3,58 km
27	0,24 km	1:00	4:10	138	27:00	3,82 km
28	0,03 km	1:00	36:19	138	28:00	3,85 km
29	0,24 km	1:00	4:10	135	29:00	4,09 km
30	0,01 km	0:07	10:04	145	29:07	4,10 km