3x8x30sek

Söndag 27 september 2020 14:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15sek vila mellan intervallerna. 2min setvila

4,16 km
Distans

21:48
Tid

5:14 min/km
Snitt

151
Snittpuls

178
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,13 km	0:30	3:53	129	0:30	0,13 km
2	0,03 km	0:15	9:02	154	0:46	0,16 km
3	0,13 km	0:30	3:52	158	1:16	0,29 km
4	0,03 km	0:15	7:26	167	1:31	0,32 km
5	0,11 km	0:29	4:17	167	2:01	0,44 km
6	0,03 km	0:15	7:41	175	2:16	0,47 km
7	0,13 km	0:30	3:55	169	2:46	0,60 km
8	0,03 km	0:14	7:24	173	3:00	0,63 km
9	0,13 km	0:30	3:58	171	3:30	0,76 km
10	0,03 km	0:15	7:29	176	3:46	0,79 km
11	0,14 km	0:30	3:37	171	4:16	0,93 km
12	0,03 km	0:14	7:57	173	4:30	0,96 km
13	0,13 km	0:30	3:51	171	5:01	1,09 km
14	0,03 km	0:15	7:36	176	5:16	1,13 km
15	0,14 km	0:30	3:44	169	5:46	1,26 km
16	0,25 km	2:15	9:06	157	8:01	1,51 km
17	0,15 km	0:33	3:43	140	8:34	1,66 km
18	0,03 km	0:15	7:13	142	8:49	1,69 km
19	0,12 km	0:27	3:40	142	9:16	1,81 km
20	0,03 km	0:14	7:12	141	9:31	1,85 km
21	0,13 km	0:30	4:01	142	10:01	1,97 km
22	0,04 km	0:15	6:08	142	10:16	2,02 km
23	0,13 km	0:29	3:50	146	10:45	2,14 km
24	0,03 km	0:15	8:40	147	11:01	2,17 km
25	0,12 km	0:30	4:12	152	11:31	2,29 km
26	0,03 km	0:14	8:18	157	11:45	2,32 km
27	0,13 km	0:31	3:57	157	12:16	2,45 km
28	0,03 km	0:14	7:57	156	12:31	2,48 km
29	0,14 km	0:30	3:44	159	13:01	2,62 km
30	0,03 km	0:15	9:36	159	13:16	2,64 km
31	0,12 km	0:29	4:01	156	13:46	2,77 km
32	0,22 km	2:15	10:04	143	16:01	2,99 km
33	0,13 km	0:30	3:57	126	16:31	3,12 km
34	0,04 km	0:14	6:32	129	16:45	3,15 km
35	0,13 km	0:30	3:53	129	17:16	3,28 km
36	0,03 km	0:15	7:40	129	17:31	3,32 km
37	0,12 km	0:30	4:05	132	18:01	3,44 km
38	0,04 km	0:15	6:28	133	18:16	3,48 km
39	0,12 km	0:30	4:07	137	18:46	3,60 km
40	0,04 km	0:15	7:05	139	19:01	3,64 km
41	0,12 km	0:29	4:04	143	19:31	3,76 km
42	0,03 km	0:15	8:12	147	19:46	3,79 km
43	0,11 km	0:29	4:19	147	20:15	3,90 km
44	0,03 km	0:15	10:09	146	20:31	3,93 km
45	0,10 km	0:30	5:12	151	21:01	4,02 km
46	0,03 km	0:15	7:36	152	21:16	4,06 km
47	0,10 km	0:30	5:04	151	21:46	4,15 km
48	0,01 km	0:03	5:59	151	21:49	4,16 km