Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Clara Stamborg
1989 • Alingsås
Fortsatt hög vilopuls
Torsdag 8 oktober 2020 08:23
Notering - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hade tänkt jogga till jobbet idag. Men vaknade åter igen och mådde inte liksom.. BRA.
Fortsatt hög vilopuls, trots vila både tisdag och onsdag. Ingen förändring.
Skall se om dagen ger energi, eller tar energi. Kanske lubbar hem.
Gilla passet
Kommentarer
Jukka Sandin - 8 oktober 2020
vila, vila o vila back delux va mycket, flytt är mycket o nya rutiner är mycket. på jogg.se blan alingsås löpare löper/tränar du mest tidsmässigt, räknar inte tennisspelare/seglare eller cyklister. 2 rejäla förkylningar/ år 2 veckor långa är nyttigt, då tvingas man till vila. Du förtjänar att vila från all träning i 2 veckor, börja sedan med uppbyggnad under höst/vinter i 6 mån. därefter toppning i 3mån o sedan tävlingsperiod
