Clara Stamborg

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Clara Stamborg

1989 • Alingsås
Joggpers
Joggpers 4:55 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 234 st
Löpt i år
Löpt i år 1802 km
Tränat i år
Tränat i år 253 h

Klubb: Team Kroppslabbet Personlig sida/blogg: http://ocrstamborg.blogspot.se

Målsättning:


Medlem sedan 2 december 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
27
Löpning (Äventyr i Åre)12,9 km • 8:40 m/km12
12
Löpning (Äventyr i Åre)12,9 km • 8:40 m/km
Platåleden och Ridvadet i Ottsjö. Platåleden var lättsprungen och riktigt ...
27
28
Löpning (Äventyr i Åre)19,1 km • 7:07 m/km14
14
Löpning (Äventyr i Åre)19,1 km • 7:07 m/km
Körde denna höjdmeter, och distans-jakten själv. Första Björns..stigs..leden ...
28
29
Löpning (Äventyr i Åre)11,6 km • 7:00 m/km14
14
Löpning (Äventyr i Åre)11,6 km • 7:00 m/km
Även denna själv. Ingen vidare sikt idag, så körde Grofjällsrundan, minus ...
29
30
30
31
Promenad6,1 km • 11:21 m/km10
10
Promenad6,1 km • 11:21 m/km
Helvila och transport hem på torsdagen. (ja, bila är inte mycket till ...
31
1
Löpning (långis)22,7 km • 6:08 m/km13
13
Löpning (långis)22,7 km • 6:08 m/km
På nya vägar med helene. Lite mycket asfalt i min smak, men nya vägar/stigar, ...
1
2
Löpning (distans)11,6 km • 5:54 m/km14
14
Löpning (distans)11,6 km • 5:54 m/km
Fortfarande trötta ben, men också fortfarande "sköj-vecka" utan schema. Så ...
2
v. 31
Löpning:
77,9 km
Promenad:
1:09:15
Total tid:
10:06:06
Vecka 32
3
3
4
4
5
Löpning (intervaller)14,4 km • 5:30 m/km16
16
Löpning (intervaller)14,4 km • 5:30 m/km
2km x 3 + 1km x 2. Skulle körts i går, men precis som misstänkt skulle kropp ...
5
6
Löpning (jogg m. Ställa)5,0 km • 5:55 m/km11
11
Löpning (jogg m. Ställa)5,0 km • 5:55 m/km
Vad som skulle vara "hårda" veckan förvandlades till Vilovecka. Trött första ...
6
7
Löpning8,4 km • 6:37 m/km12
12
Löpning8,4 km • 6:37 m/km
Med denna värmen har man inte orkat med något alls typ. jag och Pau körde en ...
7
8
Löpning15,1 km • 5:43 m/km14
14
Löpning15,1 km • 5:43 m/km
EN liten distans i Åkulla Bokskogar. Valde två nya rundor medan Robin skulle ...
8
9
9
v. 32
Löpning:
42,9 km
Total tid:
4:10:54
Vecka 33
10
Löpning (intervaller)12,7 km • 5:04 m/km18
18
Löpning (intervaller)12,7 km • 5:04 m/km
2k uppjogg, 1k i tävlingsfart (strax under max, gick på känsla) 1km typ.. 20sek ...
Löpning (TNT coach)4,4 km • 11:53 m/km12
12
Löpning (TNT coach)4,4 km • 11:53 m/km
Idag fick dem långa intervaller med backsprint - upp på ca. 400m platt sträcka. ...
10
11
11
12
Löpning (distans)8,1 km • 6:38 m/km14
14
Löpning (distans)8,1 km • 6:38 m/km
Håller nere distansen denna veckan, då de hårda passen är ganska långa ...
12
13
13
14
Löpning (distans)8,1 km • 5:45 m/km11
11
Löpning (distans)8,1 km • 5:45 m/km
Lugnt distans. Kände mig trött (inte sleten) i går, så chillade istället för ...
14
15
15
16
16
v. 33
Löpning:
33,3 km
Total tid:
3:37:03
Vecka 34
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 34
Total tid:
0:00
Vecka 35
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 35
Total tid:
0:00
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Total tid:
0:00