1954 • Lerum

Snabbt uppvärmning inför 5000m Stonehill

Onsdag 23 juni 2021 20:22

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Fick lite bråttom, plötsligt visade klockan att om ca 14 minuter startade 5000m tävling. Så en snabbt 1km skulle jag hinna som puls och andnings öppning 😅.
1,12 km
Distans
5:42
Tid
5:05 min/km
Snitt
132
Snittpuls
146
Maxpuls
184
Stegfrekvens
3 meter
Total stigning (klocka)
Bola Sprint short turkos
Total distans: 
138:24:36
1496 km
Saucony Endorphin Speed
Total distans: 
111:21:17
1244 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:035:031305:031,00 km
20,12 km0:395:171435:421,12 km