Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Elin Svendsen
1981 • Kållered
Stockholm Marathon
Lördag 5 juni 2010 14:05
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Startade grymt bra och kände mig stark! Känslan höll i sig till ca 20 km, trots att höften ömmade redan vid 17.... ute på Gärdet och Djurgården var det mentalt jobbigt, och höften gjorde mer ont också. Kan vara så att jag spände mig för att inte lasta foten men jag vet inte, för jag har aldrig fått ont i höfterna så tidigt innan, det brukar inte sätta in förrän iaf. efter 30-33 km... Höfterna blev värre och värre, och foten kändes av men med lite stretch och gång in emellan så funkade det... de sista kilometrarna var jobbiga för då satte knäna igång att krångla men när jag fick se Stadion så fick jag nya krafter och sprang (stapplade) dit i nära 5-minuters tempo :) Väl inne på stadion så kan man ju nästan flyga, med tårar i ögonen och när speakern ropade ut " Nere i rundningen ser vi Elin Axell som springer för Jogg.se" så kunde jag nog springa hur fort som helst...
Tiden blev inte alls som jag tänkt mig innan, men jag är otroligt och superglad för jag kom runt och jag kämpade vidare!!
42,195
km
Distans
4:38:48
Tid
6:36
min/km
Snitt
169
Snittpuls
184
Maxpuls
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
193.
helena angetun
4:38:12
6:36 m/km
194.
Elin Svendsen
4:38:48
6:36 m/km
195.
Carina Uddberg Danielsson
4:39:58
6:38 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls