Björn Karlsson
1970 • Hässleholm

Simning, S71

Onsdag 28 februari 2024 20:02

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Först en lång serie, 4x(400+4x25), med 400-ingarna i A2-tempo och 25:orna i maxtempo. Sedan 6 min vattentramp i djupa bassängen, och slutligen 100m avsim.
2100   m
Distans
1:00:00
Tid
2:51   min/100m
Snitt
128
Snittpuls
167
Maxpuls
28
Kadens

Gilla passet