Eftermiddagspass

Torsdag 7 mars 2024 17:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

3,55 km
Distans

30:07
Tid

8:29 min/km
Snitt

139
Snittpuls

171
Maxpuls

130
Stegfrekvens

102 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,70 km	5:00	7:08	125	5:00	0,70 km
2	0,08 km	0:46	9:24	140	5:46	0,78 km
3	0,09 km	0:30	5:46	133	6:16	0,87 km
4	0,03 km	0:30	15:59	131	6:46	0,90 km
5	0,06 km	0:30	8:24	122	7:16	0,96 km
6	0,08 km	0:30	6:27	136	7:46	1,04 km
7	0,10 km	0:30	5:11	139	8:16	1,13 km
8	0,03 km	0:18	11:11	144	8:34	1,16 km
9	0,08 km	0:30	6:03	140	9:04	1,24 km
10	0,06 km	0:30	8:57	136	9:34	1,30 km
11	0,00 km	0:02	14:01	133	9:37	1,30 km
12	0,08 km	0:30	6:10	135	10:07	1,38 km
13	0,08 km	0:30	6:07	144	10:37	1,47 km
14	0,09 km	0:30	5:21	156	11:07	1,56 km
15	0,09 km	0:30	5:40	156	11:37	1,65 km
16	0,09 km	0:55	10:41	152	12:32	1,73 km
17	0,04 km	0:15	6:19	147	12:47	1,77 km
18	0,06 km	0:43	11:27	148	13:30	1,84 km
19	0,01 km	0:15	18:24	152	13:45	1,85 km
20	0,03 km	0:25	15:24	158	14:10	1,88 km
21	0,02 km	0:15	10:56	155	14:25	1,90 km
22	0,06 km	0:33	9:07	149	14:58	1,96 km
23	0,03 km	0:15	8:17	148	15:13	1,99 km
24	0,06 km	0:29	8:01	151	15:41	2,05 km
25	0,03 km	0:15	7:55	146	15:56	2,08 km
26	0,06 km	0:36	10:31	152	16:32	2,14 km
27	0,03 km	0:15	8:27	155	16:47	2,17 km
28	0,05 km	0:39	13:13	160	17:26	2,22 km
29	0,03 km	0:15	9:19	162	17:41	2,24 km
30	0,07 km	0:35	8:35	165	18:17	2,31 km
31	0,03 km	0:15	8:08	163	18:32	2,34 km
32	0,03 km	0:30	20:16	165	19:02	2,37 km
33	0,03 km	0:15	9:12	153	19:17	2,39 km
34	0,05 km	0:30	10:50	158	19:47	2,44 km
35	0,04 km	0:15	6:50	153	20:02	2,48 km
36	0,04 km	0:39	15:11	154	20:41	2,52 km
37	0,03 km	0:15	7:27	155	20:56	2,55 km
38	0,08 km	0:44	9:24	157	21:40	2,63 km
39	0,04 km	0:15	7:04	151	21:55	2,67 km
40	0,48 km	5:00	10:19	134	26:55	3,15 km
41	0,40 km	3:13	8:06	115	30:08	3,55 km