Långpass Tormestorp slingan

Fredag 8 mars 2024 16:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jag var rätt seg idag

16,06 km
Distans

1:39:13
Tid

6:11 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

229 m
Total stigning (clk)

Hoka Rincon 3 2023

Total distans:

60:46:48

636 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	116	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	126	12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	128	18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	128	24:03	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	138	30:43	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	138	37:00	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	132	43:19	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	132	49:47	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	138	56:22	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	125	1:02:28	10,00 km
11	1,00 km	6:20	6:20	131	1:08:48	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	129	1:14:55	12,00 km
13	1,00 km	6:22	6:22	136	1:21:16	13,00 km
14	1,00 km	6:00	6:00	125	1:27:17	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:43	132	1:33:00	15,00 km
16	1,00 km	5:55	5:55	137	1:38:54	16,00 km
17	0,06 km	0:19	5:10	137	1:39:14	16,06 km