Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Maria Steinthorsson
1979 • Nybro
90-60-30 sek intervaller
Måndag 11 mars 2024 17:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,18
km
Distans
40:07
Tid
7:45
min/km
Snitt
136
Stegfrekvens
84
m
Total stigning (clk)
Craft Endurance 2
Total distans:
16:28:14
116 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:36
10:36
128
10:36
1,00 km
2
1,00 km
8:22
8:22
132
18:59
2,00 km
3
1,00 km
6:22
6:22
142
25:20
3,00 km
4
1,00 km
6:43
6:43
144
32:03
4,00 km
5
1,00 km
6:49
6:49
148
38:52
5,00 km
6
0,18 km
1:15
7:01
149
40:07
5,18 km
