Natt DM Skåne 12/13

Fredag 22 mars 2024 20:47

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Bommar tvåan men inte med jättemycket, men när jag kommer till nästa sista kontrollen så springer jag in på fel stig och springer 90 grader fel. Tappar 8 minuter innan jag fattar var jag är. Låg sjua och blev 13:e.

6,72 km
Distans

1:01:16
Tid

9:07 min/km
Snitt

110
Stegfrekvens

154 m
Total stigning (clk)

Nike Kiger9

Total distans:

35:19:00

282 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:45	9:45	129	9:45	1,00 km
2	1,00 km	9:50	9:50	151	19:35	2,00 km
3	1,00 km	9:09	9:09	157	28:44	3,00 km
4	1,00 km	8:31	8:31	155	37:16	4,00 km
5	1,00 km	8:46	8:46	155	46:02	5,00 km
6	1,00 km	10:52	10:52	147	56:54	6,00 km
7	0,72 km	4:22	6:05	147	1:01:16	6,72 km