Förmiddagspass

Söndag 24 mars 2024 10:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

30,02 km
Distans

2:46:38
Tid

5:33 min/km
Snitt

148
Snittpuls

196
Maxpuls

176
Stegfrekvens

175 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	151	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	132	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	131	17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	142	23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	175	28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	148	34:41	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	132	40:24	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	134	46:06	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	160	51:50	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	172	57:27	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	172	1:03:15	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	147	1:09:07	12,00 km
13	1,00 km	6:00	6:00	148	1:15:07	13,00 km
14	1,00 km	6:02	6:02	138	1:21:09	14,00 km
15	1,00 km	5:45	5:45	136	1:26:55	15,00 km
16	1,00 km	5:39	5:39	133	1:32:33	16,00 km
17	1,00 km	5:41	5:41	134	1:38:14	17,00 km
18	1,00 km	5:51	5:51	134	1:44:04	18,00 km
19	1,00 km	5:51	5:51	139	1:49:55	19,00 km
20	1,00 km	5:54	5:54	141	1:55:49	20,00 km
21	1,00 km	5:11	5:11	151	2:01:00	21,00 km
22	1,00 km	5:07	5:07	151	2:06:07	22,00 km
23	1,00 km	5:01	5:01	156	2:11:08	23,00 km
24	1,00 km	4:54	4:54	155	2:16:02	24,00 km
25	1,00 km	4:59	4:59	155	2:21:01	25,00 km
26	1,00 km	4:51	4:51	157	2:25:51	26,00 km
27	1,00 km	4:52	4:52	159	2:30:43	27,00 km
28	1,00 km	5:00	5:00	158	2:35:44	28,00 km
29	1,00 km	5:17	5:17	155	2:41:01	29,00 km
30	1,00 km	5:30	5:30	153	2:46:30	30,00 km
31	0,02 km	0:08	7:21	151	2:46:38	30,02 km