Löpning 2024-03-24

Söndag 24 mars 2024 09:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19,58 km
Distans

2:38:49
Tid

8:07 min/km
Snitt

142
Snittpuls

173
Maxpuls

138
Stegfrekvens

382 m
Total stigning (clk)

Trail nike

Total distans:

41:46:45

383 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	138	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	151	12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	163	19:23	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	158	25:24	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	164	32:13	5,00 km
6	1,00 km	8:55	8:55	149	41:08	6,00 km
7	1,00 km	10:42	10:42	136	51:50	7,00 km
8	1,00 km	9:32	9:32	143	1:01:22	8,00 km
9	1,00 km	11:04	11:04	134	1:12:26	9,00 km
10	1,00 km	9:58	9:58	133	1:22:25	10,00 km
11	1,00 km	9:34	9:34	128	1:31:59	11,00 km
12	1,00 km	9:26	9:26	141	1:41:25	12,00 km
13	1,00 km	8:17	8:17	139	1:49:42	13,00 km
14	1,00 km	10:19	10:19	128	2:00:01	14,00 km
15	1,00 km	9:16	9:16	121	2:09:17	15,00 km
16	1,00 km	5:57	5:57	148	2:15:14	16,00 km
17	1,00 km	6:23	6:23	152	2:21:37	17,00 km
18	1,00 km	6:17	6:17	155	2:27:54	18,00 km
19	1,00 km	6:18	6:18	150	2:34:11	19,00 km
20	0,58 km	4:38	8:00	151	2:38:50	19,58 km