Marika Hellberg
1994 • Ljusdal

1h lugnt först och sen 4x11min, 220w,215w,210w,200w

Söndag 24 mars 2024 14:48

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
51,36   km
Distans
2:31:58
Tid
20,28   km/h
Snitt
129
Snittpuls
161
Maxpuls
78
Kadens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 14,73 km 1:09:22 12,74 km/h 118,6 1:09:22 14,73 km
2 0,18 km 1:32 7,18 km/h 109 1:10:54 14,91 km
3 0,07 km 1:00 4,09 km/h 107,5 1:11:54 14,98 km
4 0,07 km 1:00 4,22 km/h 119,3 1:12:54 15,05 km
5 0,07 km 1:00 4,22 km/h 121,9 1:13:54 15,12 km
6 0,07 km 1:00 4,21 km/h 123,9 1:14:54 15,19 km
7 0,08 km 1:00 4,97 km/h 128,4 1:15:54 15,27 km
8 0,07 km 1:00 4,35 km/h 128,8 1:16:54 15,35 km
9 0,09 km 1:00 5,40 km/h 134,1 1:17:54 15,44 km
10 0,09 km 1:00 5,46 km/h 134,4 1:18:54 15,53 km
11 0,21 km 3:00 4,10 km/h 123,5 1:21:54 15,73 km
12 9,17 km 11:00 50,04 km/h 152,5 1:32:54 24,91 km
13 2,16 km 5:58 21,76 km/h 109,4 1:38:52 27,07 km
14 5,85 km 11:06 31,63 km/h 149 1:49:58 32,92 km
15 2,23 km 5:00 26,81 km/h 125,2 1:54:58 35,15 km
16 6,13 km 11:01 33,36 km/h 140,2 2:05:59 41,28 km
17 0,72 km 5:00 8,61 km/h 124,1 2:10:59 42,00 km
18 6,44 km 11:00 35,14 km/h 154,6 2:21:59 48,44 km
19 0,70 km 5:11 8,08 km/h 127,9 2:27:10 49,14 km
20 0,32 km 1:00 19,36 km/h 131,2 2:28:10 49,46 km
21 0,19 km 1:00 11,30 km/h 137,8 2:29:10 49,65 km
22 0,13 km 1:00 7,58 km/h 136,3 2:30:10 49,78 km
23 0,11 km 1:04 6,09 km/h 135,7 2:31:14 49,88 km
24 0,12 km 1:00 7,50 km/h 122,1 2:32:14 50,01 km
25 0,26 km 1:00 15,87 km/h 130,1 2:33:14 50,27 km
26 0,25 km 1:00 15,22 km/h 130,1 2:34:14 50,53 km
27 0,09 km 1:02 5,41 km/h 124 2:35:16 50,62 km
28 0,09 km 1:00 5,48 km/h 127,2 2:36:16 50,71 km
29 0,09 km 1:00 5,22 km/h 125,7 2:37:16 50,80 km
30 0,57 km 4:42 7,22 km/h 122,3 2:41:58 51,36 km