Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mattias Eriksson
1983 • Kristianstad
Löpning 2024-03-27
Onsdag 27 mars 2024 17:21
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,2
km
Distans
46:44
Tid
4:35
min/km
Snitt
152
Snittpuls
173
Maxpuls
184
Stegfrekvens
64
m
Total stigning (clk)
Skechers go run ride 10
Total distans:
91:02:22
967 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:56
4:56
140
4:56
1,00 km
2
1,00 km
4:45
4:45
146
9:41
2,00 km
3
1,00 km
4:38
4:38
150
14:18
3,00 km
4
1,00 km
4:43
4:43
151
19:02
4,00 km
5
1,00 km
4:40
4:40
150
23:42
5,00 km
6
1,00 km
4:39
4:39
147
28:20
6,00 km
7
1,00 km
4:34
4:34
146
32:55
7,00 km
8
1,00 km
4:22
4:22
160
37:17
8,00 km
9
1,00 km
4:18
4:18
166
41:35
9,00 km
10
1,00 km
4:17
4:17
167
45:52
10,00 km
11
0,20 km
0:52
4:15
165
46:44
10,20 km
