Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Maria Steinthorsson
1979 • Nybro
Superserien ledare röd/svart
Onsdag 27 mars 2024 18:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,62
km
Distans
1:04:11
Tid
11:25
min/km
Snitt
84
Stegfrekvens
56
m
Total stigning (clk)
Craft Endurance 2
Total distans:
16:28:14
116 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:28
7:28
121
7:28
1,00 km
2
0,68 km
16:55
25:01
102
24:23
1,68 km
3
0,31 km
2:00
6:22
113
26:23
1,99 km
4
0,03 km
0:30
17:18
131
26:53
2,02 km
5
0,27 km
2:00
7:19
127
28:53
2,29 km
6
0,02 km
0:30
21:40
135
29:23
2,32 km
7
0,21 km
1:30
7:04
127
30:53
2,53 km
8
0,03 km
0:30
18:02
131
31:23
2,56 km
9
0,21 km
1:30
6:59
133
32:53
2,77 km
10
0,02 km
0:30
20:29
135
33:23
2,79 km
11
0,18 km
1:00
5:38
132
34:23
2,97 km
12
0,02 km
0:30
29:46
146
34:53
2,99 km
13
0,18 km
1:00
5:41
138
35:53
3,16 km
14
0,02 km
0:30
20:02
143
36:23
3,19 km
15
0,04 km
0:30
11:34
127
36:53
3,23 km
16
0,02 km
0:30
21:23
110
37:23
3,26 km
17
0,04 km
0:30
11:57
108
37:53
3,30 km
18
0,03 km
0:30
15:56
122
38:23
3,33 km
19
0,01 km
1:30
02:29:15
104
39:53
3,34 km
20
0,32 km
2:00
6:18
107
41:53
3,66 km
21
0,01 km
0:30
33:46
114
42:23
3,67 km
22
0,27 km
2:00
7:22
134
44:23
3,94 km
23
0,03 km
0:30
17:20
123
44:53
3,97 km
24
0,19 km
1:30
7:48
124
46:23
4,16 km
25
0,03 km
0:30
18:29
132
46:53
4,19 km
26
0,21 km
1:30
7:07
139
48:23
4,40 km
27
0,02 km
0:30
20:52
141
48:53
4,43 km
28
0,17 km
1:00
6:02
133
49:53
4,59 km
29
0,02 km
0:30
30:54
142
50:23
4,61 km
30
0,18 km
1:00
5:42
140
51:23
4,78 km
31
0,02 km
0:30
25:13
150
51:53
4,80 km
32
0,09 km
0:30
5:19
141
52:23
4,90 km
33
0,02 km
0:30
23:42
147
52:53
4,92 km
34
0,11 km
0:30
4:35
140
53:23
5,03 km
35
0,02 km
0:30
29:09
155
53:53
5,04 km
36
0,58 km
10:18
17:49
116
1:04:12
5,62 km