Förmiddagspass

Lördag 30 mars 2024 09:58

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Coros

16,53 km
Distans

1:20:30
Tid

4:52 min/km
Snitt

164
Snittpuls

195
Maxpuls

80
Kadens

297 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	137	6:40	1,00 km
2	1,00 km	4:21	4:21	165	11:01	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	168	15:35	3,00 km
4	1,00 km	3:01	3:01	176	18:36	4,00 km
5	1,00 km	3:50	3:50	162	22:26	5,00 km
6	1,00 km	3:40	3:40	178	26:06	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	158	31:49	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	149	37:04	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	160	42:36	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	149	47:48	10,00 km
11	1,00 km	3:26	3:26	169	51:14	11,00 km
12	1,00 km	4:10	4:10	176	55:24	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	178	1:00:09	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	174	1:05:30	14,00 km
15	1,00 km	6:18	6:18	165	1:11:48	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	181	1:17:11	16,00 km
17	0,53 km	3:20	6:14	155	1:20:31	16,53 km