Löpning 2024-03-30

Lördag 30 mars 2024 11:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vakås-Bjärkaryd. 2+500+1,5+500+300+2.

13,65 km
Distans

1:00:22
Tid

4:25 min/km
Snitt

147
Snittpuls

163
Maxpuls

174
Stegfrekvens

152 m
Total stigning (clk)

Saucony Endorphin Speed

Total distans:

51:53:12

635 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	111	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	134	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:00	4:00	142	14:06	3,00 km
4	1,00 km	3:48	3:48	149	17:55	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	150	22:41	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	151	27:17	6,00 km
7	1,00 km	3:39	3:39	156	30:56	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	153	35:23	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	153	40:07	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	148	44:54	10,00 km
11	1,00 km	3:49	3:49	153	48:43	11,00 km
12	1,00 km	3:46	3:46	159	52:29	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	150	57:32	13,00 km
14	0,65 km	2:51	4:24	155	1:00:23	13,65 km