<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Johansson

1966 • Stenungund

Turskidor

Söndag 31 mars 2024 10:46

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19,2 km
Distans

3:42:59
Tid

11:37 min/km
Snitt

118
Snittpuls

142
Maxpuls

442 m
Total stigning (clk)

Turskidor Åsnes Nansen

Total distans:

11:02:59

63 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	13:08	13:08	118	13:08	1,00 km
2	1,00 km	17:39	17:39	116	30:47	2,00 km
3	1,00 km	16:33	16:33	124	47:21	3,00 km
4	1,00 km	10:46	10:46	123	58:06	4,00 km
5	1,00 km	9:10	9:10	125	1:07:16	5,00 km
6	1,00 km	17:16	17:16	110	1:24:32	6,00 km
7	1,00 km	10:09	10:09	126	1:34:41	7,00 km
8	1,00 km	13:58	13:58	119	1:48:39	8,00 km
9	1,00 km	11:42	11:42	114	2:00:21	9,00 km
10	1,00 km	11:37	11:37	122	2:11:58	10,00 km
11	1,00 km	22:07	22:07	104	2:34:04	11,00 km
12	1,00 km	12:42	12:42	122	2:46:46	12,00 km
13	1,00 km	6:41	6:41	117	2:53:28	13,00 km
14	1,00 km	9:40	9:40	119	3:03:07	14,00 km
15	1,00 km	9:07	9:07	134	3:12:14	15,00 km
16	1,00 km	10:00	10:00	119	3:22:14	16,00 km
17	1,00 km	11:03	11:03	121	3:33:17	17,00 km
18	1,00 km	8:14	8:14	120	3:41:31	18,00 km
19	0,20 km	1:29	7:30	119	3:43:00	18,20 km