Morgan Johansson
1974 • Ljungby

Lite längre intervaller.(1200m)

Tisdag 2 april 2024 18:04

Löpning - Löpband
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Intervaller på löpbandet.(12 km)
-1000 uppjogg@5:00-fart.
-6×1200@3:55-fart.
-1×1200@3:38-fart.
-400 nerjogg.
12   km
Distans
52:59
Tid
4:25   min/km
Snitt
Asics Superspeed
Total distans: 
51:45:07
659 km

Gilla passet

Puls