Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Staffan Westerdahl
1970 • Tyresö
Backlöpning-Gammelströms väg
Torsdag 4 april 2024 12:05
Löpning - Backlöpning
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första fartpasset sedan förkylningen så känslan var knappast på topp sedan gjorde motvinden när jag sprang uppför backen inte det lättare direkt. Det blev 20 gånger upp och ner för backen som mäter drygt 500 m. Skönt att ha det gjort i alla fall :)
22,21
km
Distans
1:34:02
Tid
4:14
min/km
Snitt
158
Snittpuls
171
Maxpuls
Gilla passet
Gillas av
Johan Säfström
,
Peter Pettersson
,
Andreas Hardeström
,
Oskar Grip
och
Anders Larvia