Viktor Wikdahl
1988 • Örebro

Intervaller, G-vik

Fredag 5 april 2024 16:51

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6x1km. Hårt men kontrollerat. Meningen var runt 3:40-tempo. Ville köra lite hårdare då det fanns utrymme för det, samt för att min lilla mängd i dessa tider gladeligen tillåter det. Sista intervallen var syrig. 2:45-tempo sista 100m.
10,25   km
Distans
42:03
Tid
4:06   min/km
Snitt
153
Snittpuls
185
Maxpuls
162
Stegfrekvens
36   m
Total stigning (clk)
Saucony Endorphine Speed 2
Total distans: 
71:09:07
872 km

Gilla passet