Ola Sjö
1970 • Braås

Löpning

Måndag 8 april 2024 08:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5,34   km
Distans
39:35
Tid
7:25   min/km
Snitt
82
Stegfrekvens
44   m
Total stigning (map)

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:59 6:59 min/km 6:59 1,00 km
2 1,00 km 7:31 7:31 min/km 14:30 2,00 km
3 1,00 km 7:28 7:28 min/km 21:58 3,00 km
4 1,00 km 7:43 7:43 min/km 29:41 4,00 km
5 1,00 km 7:30 7:30 min/km 37:11 5,00 km
6 0,34 km 2:22 6:58 min/km 39:33 5,34 km