Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lars Hällgren
1964 • Stockholm
Simning SC EDB m Neptun
Onsdag 10 april 2024 06:05
Simning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Insim [100/100]
100@5:00 []
Teknik [300/400]
6x50@1:15 25 drill-25 ss
Main set [1800/2200]
[Vila 20 sek genom hela serien förutom frisim]
200 fenor
200 pull
100 fenor
3x100 pull @1:55
1:00 extravila
200 fenor
100 fenor
3x100 fr pull @2:00
1:00 extravila
100 fenor
3x100 fenor @1:50
2200
m
Distans
50:00
Tid
2:16
min/100m
Snitt
Gilla passet
