Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lars Hällgren
1964 • Stockholm
Simning SC EDB m Neptun
Fredag 12 april 2024 06:05
Simning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Insim [300/300]
300@10:00 []
Teknik/ben [700/1000]
8x25@0:50 sp teknik, väl två teknikövningar
2x100@2:15 me
8x25@0:50 vf ben 1H-1L
100 vf lugnt
Main set [1000/2000]
1x50@1:10 fr lugnt
1x50@1:30 fr max
2x50@1:10 fr lugnt
2x50@1:30 fr bästa snitt
3x50@1:10 fr lugnt
3x50@1:30 fr bästa snitt
4x50@1:10 fr lugnt
4x50@1:30 fr bästa snitt
2000
m
Distans
1:05:00
Tid
3:15
min/100m
Snitt
Gilla passet
