Helena Zander
1975 • Lund

Frontböj

Tisdag 9 april 2024 14:26

Styrketräning - Ben
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1. Frontböj.
1 x 3 på 50 kg.
3 x 5 på 50 kg.
1 x 5 på 45 kg (drog av bältet)

2. Raka enbensmark med hantlar.
2 x 8 med 2 x 8 kg.
46:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Anna-Karin D