Farhult launa

Torsdag 11 april 2024 12:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,61 km
Distans

1:09:12
Tid

5:05 min/km
Snitt

137
Snittpuls

148
Maxpuls

178
Stegfrekvens

173 m
Total stigning (clk)

Sacony Kinvara PRO

Total distans:

22:33:11

257 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	131	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	137	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	138	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	138	20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	136	25:35	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	138	30:33	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	141	35:44	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	138	40:53	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	133	45:56	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	137	50:56	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	138	56:00	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	138	1:01:01	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	137	1:06:07	13,00 km
14	0,61 km	3:05	5:04	135	1:09:12	13,61 km